La vida de las células y la medicina psíquica
El cuerpo humano está constituido por células, formando tejidos blandos como el nervioso, muscular y conectivo y duros como el óseo hasta el esmalte y el marfil de los dientes. La forma varía según la labor que realizan siendo independiente, pero sujeto al gobierno de la mente del órgano y superior a la intuitiva. Algunas están activas y otras en espera de urgencias. Solo en la sangre hay 75.000M de células rojas. Las de las arterias llevan oxígeno de los pulmones distribuyéndolas a los diversos tejidos. Las de las venas regresan cargando deshechos del organismo. Otras protegen contra gérmenes y bacterias devorándolos o expulsándolos en forma de granos, tumores, etc. Unas se mueven constantemente y otras están fijas para renovar tejidos gastados. Se nutren y reproducen por segmentación al aumentar de tamaño, como si tuvieran memoria y conciencia. Cada grupo celular tiene “mente” actuando como entidad, formando otro superior, pero actuando bajo el gobierno de la mente instintiva del individuo. El intelecto se encarga de alterar el orden establecido enviando a veces pensamientos que lo perturban y a veces falta de nutrición. La enfermedad es de naturaleza “física” manifestándose en el organismo, pero en realidad es un trastorno mental.
TRATAMIENTO PRANICO: Los yoguis dan el nombre de “Prana” a la energía de la Mente, enseñando que es un principio universal que llena el espacio, siendo la fuerza que activa el cuerpo posibilitando movimientos y exteriorizando la vida.
Es lo que se llama electricidad, calor, magnetismo, fuerza vital, existente en el agua el aire y los alimentos.
Se absorbe energía vital de los alimentos, del aire que respira y del agua, aunque así mismo se extrae de la Mente Universal. La fuerza vital se almacena en el cerebro y en el Plexo solar, de cuyos centros fluye por los nervios para satisfacer las necesidades del organismo. En este aspecto es fundamental la respiración Yóguica como también lo son los tratamientos pránicos con las manos estimulando a los perezosos grupos celulares. El Prana así trasmitido actúa sobre el paciente como un tónico vigorizándolo.. Los primitivos médicos griegos realizaban curaciones apoyando sus manos con suaves masajes sobre el paciente.
Dice Hipócrates:
EL ALMA VE SIN OJOS LAS AFECCIONES QUE SUFRE EL CUERPO. LOS MEDICOS PRUDENTES SABEN CUAN BENEFICIOSO ES PARA LA SANGRE LA SUAVE FRICCION CON LAS MANOS”
La clave del tratamiento Pránico está en llenar las células de la parte afectada con nueva provisión de fuerza vital, recobrando así la actividad normal.
miércoles, 9 de junio de 2010
MEDITACION CON CUENCOS TIBETANOS
MEDITACION CON CUENCOS TIBETANOS
“La roca yace, la planta respira, el animal se mueve, el hombre piensa, el sabio intuye”
SWAMI SIVANANDA
Existen innumerables técnicas de Dhyana Yoga y todas transforman la vida del practicante, expandiendo su conciencia, abriendo el corazón y evolucionando desde la materia hacia la espiritualidad, logrando el equilibrio.
Hoy nos ocuparemos de la meditación con cuencos, utilizados por los monjes tibetanos a través de los mantras que producen los sonidos y las vibraciones. Estos están confeccionados artesanalmente en moldes milenarios, con aleaciones de 7 metales como, hierro, cobre, plata, plomo ,bronce, níquel y oro.. La onda producida por el frotamiento especial, alcanza la nota mantra sostenida, penetrando la materia, actuando a nivel celular por resonancia, armonizando el sistema nervioso y el cardíaco.
Equilibra los chakras y las glándulas correspondientes, entre ellas la glándula pineal, el reloj biológico que produce melatonina. Se reducen las hormonas relacionadas con el estrés y eleva las endorfinas.
Calma la ansiedad, mejora la concentración, la creatividad, la visión física, mental y espiritual. Restablece el equilibrio de los hemisferios cerebrales, aumenta la energía por la estimulación del líquido cefalorraquídeo, mejora la intuición y la conciencia superior.
Solo hay que estar donde los cuencos cantan, sentirlos sobre el cuerpo y comprobar que el sonido es capaz de transportar el espíritu a un estado diferente de conciencia tan antiguo como la humanidad.
“La roca yace, la planta respira, el animal se mueve, el hombre piensa, el sabio intuye”
SWAMI SIVANANDA
Existen innumerables técnicas de Dhyana Yoga y todas transforman la vida del practicante, expandiendo su conciencia, abriendo el corazón y evolucionando desde la materia hacia la espiritualidad, logrando el equilibrio.
Hoy nos ocuparemos de la meditación con cuencos, utilizados por los monjes tibetanos a través de los mantras que producen los sonidos y las vibraciones. Estos están confeccionados artesanalmente en moldes milenarios, con aleaciones de 7 metales como, hierro, cobre, plata, plomo ,bronce, níquel y oro.. La onda producida por el frotamiento especial, alcanza la nota mantra sostenida, penetrando la materia, actuando a nivel celular por resonancia, armonizando el sistema nervioso y el cardíaco.
Equilibra los chakras y las glándulas correspondientes, entre ellas la glándula pineal, el reloj biológico que produce melatonina. Se reducen las hormonas relacionadas con el estrés y eleva las endorfinas.
Calma la ansiedad, mejora la concentración, la creatividad, la visión física, mental y espiritual. Restablece el equilibrio de los hemisferios cerebrales, aumenta la energía por la estimulación del líquido cefalorraquídeo, mejora la intuición y la conciencia superior.
Solo hay que estar donde los cuencos cantan, sentirlos sobre el cuerpo y comprobar que el sonido es capaz de transportar el espíritu a un estado diferente de conciencia tan antiguo como la humanidad.
QUE ES EL REIKI
Qué es el Reiki?
“Reiki es sabiduría y verdad”
Hawayo Takata
A través de la historia de la humanidad han existido siempre métodos de sanación basados en la transferencia de una energía vital universal omnipenetrante: la misma energía que impulsa y nutre toda al vida en el universo. Hace miles de años, los tibetanos ya poseían una profunda comprensión de la naturaleza del espíritu, la energía y la materia, utilizando este conocimiento para sanar sus cuerpos, armonizar sus almas y conducir sus espíritus a una experiencia de unidad. Mas tarde nos encontramos de nuevo con este conocimiento de la India y hallamos formas modificadas de el en las culturas del Japón, China, Egipto, Grecia y Roma, por mencionar solo algunas.
Este conocimiento fue guardado y preservado por las escuelas de la mayoría de las culturas antiguas y estaba disponible para muy poca gente, usualmente sacerdotes o líderes espirituales que a su vez lo transferían a sus discípulos de boca en boca
Los eruditos modernos acceden en formas endosadas de este conocimiento interno, pero generalmente lo malinterpretan, pues usualmente está oculto por un lenguaje de símbolos. El conocimiento de Reiki pudo quedar perdido para siempre si el Dr. Mikao Usui no hubiera redescubierto a fines del siglo XIX la clave que llevó a la recuperación de una trdición milenaria de sanación de 2500 años de antigüedad.
La palabra Reiki significa energía vital universal. Es definida como la potencia que actúa y vive en toda materia creada. La palabra consiste en dos partes. La sílaba Rei describe el aspecto universal ilimitado de esta energía, mientras que el ki es la potencialidad energética vital que fluye a través de todos los seres vivientes. Muchas razas, culturas y religiones han advertido siempre la existencia de una energía que corresponde al significado de ki. De ahí que sea denominado:
Chi, por los chinos
Ighp o Espíritu Santo, por los cristianos
Prana, por los hindúes
Mana, por los kauana y
Energía bioplasmática, por investigadores rusos.
Cuanto más nos aproximamos a la forma básica de esta energía vital universal, esta debe volverse más efectiva y su aplicación tiene que ser sencilla; como dice la sabiduría hermética:
“el sello de la verdad es la simplicidad”
El sistema Usui de Reiki es el método más simple y natural que se conozca, siendo también la más efectiva de transferir esta energía vital universal. No bien una persona ha sido abierta para volverse un “canal” Reiki, la energía vital concentrada fluirá a traves de sus manos y retendrá tal capacidad durante el resto de su vida.
¿Qué es exactamente esta energía vital universal?
Escuchemos que tienen para decir los sabios antiguos y los científicos de la antigüedad?
A la física de los tiempos modernos se debe que la mayoría de las personas se de cuenta de la tremenda “vitalidad” que permea toda la existencia. No hace mucho tiempo se consideraba que una piedra era materia “muerta”
¡Qué pequeña es esa piedra comparada con la inmensa expansión de nuestro universo!
Qué simple es su construcción si se la compara con el cuerpo humano, que consiste en cerca de cien billones
(100.000.000.000.000) de células. A su vez , estas células poseen 100.000 genes distintos, consistentes en largas y espiralazas cadenas de ADN. Cada una de estas diminutas células contiene en si misma nada menos que la información genética total de nuestro cuerpo.
Si se desenrollaran estas cadenas en espiral y si se las uniese, su longitud sumaría 120 billones de kilómetros, unas 800 veces la distancia entre la Tierra y el Sol. Y sin embargo estas cadenas de ADN caben en el tamaño de una nuez.
El juego de cifras y valores podría ser desplegado sin fin
¿Acaso puede surgir la conciencia de la materia inconsciente?
¿Puede generar el espíritu? ¿Puede producir un alma? La ciencia se topa con un problema no resuelto.
En términos prácticos, el significado del Reiki es eminentemente holístico, alcanzando a todos los niveles de la existencia.
El terapeuta es solamente un canal para esta energía ilimitada que pasa a través de él cuando aplica sus manos sobre una persona , puesto que no le pertenece, sino que es universal
La gente muy receptiva experimenta Reiki como amor. El amor es una potencia unificadora que nos conduce a un estado todavía mayor de unificación con la C reación.
Reiki nos ayuda a encontrar el estado de salud o integridad, siendo un método de sanación en el sentido más amplio de la palabra. No tiene que ver con nada que no sea la energía cosmica. Se utiliza con gente de cualquier credo o religión.
Haremos una lista de los efectos que el Reiki puede generar:
REIKI : Limpia cuerpo de toxinas para sanarse a si mismo
REIKI : Vitaliza tanto el cuerpo como el alma
REIKI : Restablece el equilibrio espiritual y el bienestar mental
REIKI: Funciona en todos los niveles, mentales o espirituales, corporales o
emocionales
REIKI : Equilibra las energies del cuerpo
REIKI : Afloja la enrgía bloqueada
REIKI : Limpia el cuerpo de toxinas
REIKI: Se ajusta por si mismo a las necesidades del receptor
REIKI : Funciona con animals y plantas
REIKI : Es un método de sanación intensamente agradable y holístico
El Reiki jamás puede realizar algún tipo de daño.
Reiki cura con las manos del terapeuta sobre el receptor y también se imparte a distancia.
La sanación a distancia puede practicarse cuando uno no puede estar con la persona que necesita tratamiento. En ambos casos la energía será la misma.
Se puede reforzar un tratamiento personal con el método a distancia.
Bibliografía consultada: REIKI : ENERGÍA VITAL UNIVERSAL
SANACION EN AUSENCIA Y AUTOTRATAMIENTO DE MENTE, CUERPO Y ESPIRITU
Bodo J. Baginski
Shalila Sharamon
Atención de Marta Duhalde
“Reiki es sabiduría y verdad”
Hawayo Takata
A través de la historia de la humanidad han existido siempre métodos de sanación basados en la transferencia de una energía vital universal omnipenetrante: la misma energía que impulsa y nutre toda al vida en el universo. Hace miles de años, los tibetanos ya poseían una profunda comprensión de la naturaleza del espíritu, la energía y la materia, utilizando este conocimiento para sanar sus cuerpos, armonizar sus almas y conducir sus espíritus a una experiencia de unidad. Mas tarde nos encontramos de nuevo con este conocimiento de la India y hallamos formas modificadas de el en las culturas del Japón, China, Egipto, Grecia y Roma, por mencionar solo algunas.
Este conocimiento fue guardado y preservado por las escuelas de la mayoría de las culturas antiguas y estaba disponible para muy poca gente, usualmente sacerdotes o líderes espirituales que a su vez lo transferían a sus discípulos de boca en boca
Los eruditos modernos acceden en formas endosadas de este conocimiento interno, pero generalmente lo malinterpretan, pues usualmente está oculto por un lenguaje de símbolos. El conocimiento de Reiki pudo quedar perdido para siempre si el Dr. Mikao Usui no hubiera redescubierto a fines del siglo XIX la clave que llevó a la recuperación de una trdición milenaria de sanación de 2500 años de antigüedad.
La palabra Reiki significa energía vital universal. Es definida como la potencia que actúa y vive en toda materia creada. La palabra consiste en dos partes. La sílaba Rei describe el aspecto universal ilimitado de esta energía, mientras que el ki es la potencialidad energética vital que fluye a través de todos los seres vivientes. Muchas razas, culturas y religiones han advertido siempre la existencia de una energía que corresponde al significado de ki. De ahí que sea denominado:
Chi, por los chinos
Ighp o Espíritu Santo, por los cristianos
Prana, por los hindúes
Mana, por los kauana y
Energía bioplasmática, por investigadores rusos.
Cuanto más nos aproximamos a la forma básica de esta energía vital universal, esta debe volverse más efectiva y su aplicación tiene que ser sencilla; como dice la sabiduría hermética:
“el sello de la verdad es la simplicidad”
El sistema Usui de Reiki es el método más simple y natural que se conozca, siendo también la más efectiva de transferir esta energía vital universal. No bien una persona ha sido abierta para volverse un “canal” Reiki, la energía vital concentrada fluirá a traves de sus manos y retendrá tal capacidad durante el resto de su vida.
¿Qué es exactamente esta energía vital universal?
Escuchemos que tienen para decir los sabios antiguos y los científicos de la antigüedad?
A la física de los tiempos modernos se debe que la mayoría de las personas se de cuenta de la tremenda “vitalidad” que permea toda la existencia. No hace mucho tiempo se consideraba que una piedra era materia “muerta”
¡Qué pequeña es esa piedra comparada con la inmensa expansión de nuestro universo!
Qué simple es su construcción si se la compara con el cuerpo humano, que consiste en cerca de cien billones
(100.000.000.000.000) de células. A su vez , estas células poseen 100.000 genes distintos, consistentes en largas y espiralazas cadenas de ADN. Cada una de estas diminutas células contiene en si misma nada menos que la información genética total de nuestro cuerpo.
Si se desenrollaran estas cadenas en espiral y si se las uniese, su longitud sumaría 120 billones de kilómetros, unas 800 veces la distancia entre la Tierra y el Sol. Y sin embargo estas cadenas de ADN caben en el tamaño de una nuez.
El juego de cifras y valores podría ser desplegado sin fin
¿Acaso puede surgir la conciencia de la materia inconsciente?
¿Puede generar el espíritu? ¿Puede producir un alma? La ciencia se topa con un problema no resuelto.
En términos prácticos, el significado del Reiki es eminentemente holístico, alcanzando a todos los niveles de la existencia.
El terapeuta es solamente un canal para esta energía ilimitada que pasa a través de él cuando aplica sus manos sobre una persona , puesto que no le pertenece, sino que es universal
La gente muy receptiva experimenta Reiki como amor. El amor es una potencia unificadora que nos conduce a un estado todavía mayor de unificación con la C reación.
Reiki nos ayuda a encontrar el estado de salud o integridad, siendo un método de sanación en el sentido más amplio de la palabra. No tiene que ver con nada que no sea la energía cosmica. Se utiliza con gente de cualquier credo o religión.
Haremos una lista de los efectos que el Reiki puede generar:
REIKI : Limpia cuerpo de toxinas para sanarse a si mismo
REIKI : Vitaliza tanto el cuerpo como el alma
REIKI : Restablece el equilibrio espiritual y el bienestar mental
REIKI: Funciona en todos los niveles, mentales o espirituales, corporales o
emocionales
REIKI : Equilibra las energies del cuerpo
REIKI : Afloja la enrgía bloqueada
REIKI : Limpia el cuerpo de toxinas
REIKI: Se ajusta por si mismo a las necesidades del receptor
REIKI : Funciona con animals y plantas
REIKI : Es un método de sanación intensamente agradable y holístico
El Reiki jamás puede realizar algún tipo de daño.
Reiki cura con las manos del terapeuta sobre el receptor y también se imparte a distancia.
La sanación a distancia puede practicarse cuando uno no puede estar con la persona que necesita tratamiento. En ambos casos la energía será la misma.
Se puede reforzar un tratamiento personal con el método a distancia.
Bibliografía consultada: REIKI : ENERGÍA VITAL UNIVERSAL
SANACION EN AUSENCIA Y AUTOTRATAMIENTO DE MENTE, CUERPO Y ESPIRITU
Bodo J. Baginski
Shalila Sharamon
Atención de Marta Duhalde
YOGA PARA LA TERCERA EDAD
Yoga para la tercera edad
Podemos decir que no hay límite de edad para practicar Yoga. Las personas que lo hacen no sienten el paso de los años. La recomendación es realizar la práctica bajo la dirección de un profesor/a y previa consulta médica.
Le resultará muy beneficioso realizar ejercicios respiratorios, ya que oxigenan la sangre y favorecen la eliminación de tóxinas, provocando masajes abdominales, ayudando entre otras cosas a eliminar la sequedad de vientre, devolviendo la elasticidad.
Con ciertas posturas realizadas “con suavidad”, ayudamos a que la corriente sanguínea, irrigue el cerebro, activando todos los vasos del cuerpo y evitando el esclerosamiento de las arterias.
Con ejercicios y posturas adecuadas, devolveremos la flexibilidad a la columna vertebral, que es el “cofre sagrado” del “árbol de la vida”. Al ramificarse, preside importantísimas funciones psicológicas.
Si hablamos de la relajación, podemos decir que es el broche de oro de una clase; disminuye el ritmo cardíaco, se reduce el consumo de oxígeno, “disminuyendo la presión arterial”, armoniza los procesos mentales y aumenta la energía interior.
Pero recordemos que salud y juventud no son los fines, sino un medio para progresar espiritualmente.
Podemos decir que no hay límite de edad para practicar Yoga. Las personas que lo hacen no sienten el paso de los años. La recomendación es realizar la práctica bajo la dirección de un profesor/a y previa consulta médica.
Le resultará muy beneficioso realizar ejercicios respiratorios, ya que oxigenan la sangre y favorecen la eliminación de tóxinas, provocando masajes abdominales, ayudando entre otras cosas a eliminar la sequedad de vientre, devolviendo la elasticidad.
Con ciertas posturas realizadas “con suavidad”, ayudamos a que la corriente sanguínea, irrigue el cerebro, activando todos los vasos del cuerpo y evitando el esclerosamiento de las arterias.
Con ejercicios y posturas adecuadas, devolveremos la flexibilidad a la columna vertebral, que es el “cofre sagrado” del “árbol de la vida”. Al ramificarse, preside importantísimas funciones psicológicas.
Si hablamos de la relajación, podemos decir que es el broche de oro de una clase; disminuye el ritmo cardíaco, se reduce el consumo de oxígeno, “disminuyendo la presión arterial”, armoniza los procesos mentales y aumenta la energía interior.
Pero recordemos que salud y juventud no son los fines, sino un medio para progresar espiritualmente.
MEDITACION
MEDITACIÓN
Según estudios realizados en la Universidad de Wisconsin, en los Estados Unidos, trabajando en conjunto con un Monasterio de Nepal, se definió qué se entiende por Meditación. Sobre todo porque es una técnica que engloba varias tradiciones culturales e incluye distintos métodos de concentración, respiraciones, visualizaciones y disposición para realizarla. Estudiaron un grupo de monjes budistas y a otro sin experiencia en estas disciplinas, registrando en ambos una disminución del ritmo cardíaco, de presión arterial y en sus cerebros se pudo ver como los mecanismos antiestrés se ponían en marcha.
Para entender donde y como actúa conviene repasar algo de anatomía y se podrá observar que se trata de un proceso neurofisiológico.
En el hemisferio izquierdo del cerebro hay un predominio de las funciones lógico-matemáticas y secuenciales; mientras que en el derecho rigen el reconocimiento de rostros, la ubicación espacial, la espiritualidad, la creatividad.
“Al meditar se fija la atención del hemisferio izquierdo en la focalización y en ese acto de se libera el funcionamiento del hemisferio derecho, donde se asienta el mundo emocional”
En la Meditación focal; esto es fijar la vista o la atención en algo que atraiga en forma continua, concentrando de esa manera el hemisferio izquierdo.
Disminuye la actividad en los lóbulos parietales, controlando la auto percepción, la orientación y el miedo.
Se activa el lóbulo prefrontal derecho, vinculado con las emociones positivas y el autocontrol.
Entre los métodos de Meditación se puede utilizar la fijación de la vista en la llama de una vela, lo que utilizan los “yoguis” o “Monjes Tibetanos: Pranayama; control de la respiración, un “mantra” como por ejemplo el “ommm”, “ vibraciones con Cuencos”, “mandalas ó imágenes. La perfección en la Meditación se logra cuando no es necesaria ninguna técnica y la mente se aquieta. Pero para llegar a este estado meditativo primeramente hay que ejercitar la mente quitando preocupaciones y pensamientos para llegar al posterior estado espiritual.
Los estudios demuestran que la Meditación es beneficiosa para combatir la ansiedad, depresión, estrés, hipertensión arterial, problemas cardíacos y todas las enfermedades, dado que estas se producen cuando nuestro organismo está en desequilibrio.
La Meditación no puede ser separada del concepto de conciencia, porque implica introspección y reflexión sobre uno mismo.
Los profesionales que practicamos la Meditación, sabemos que meditar es la fuente de salud mental, física y espiritual.
Recordemos que siempre demos respetar y seguir los consejos de nuestro médico, siendo este sistema de sanación un complemento de la medicina y no un sustituto.
Según estudios realizados en la Universidad de Wisconsin, en los Estados Unidos, trabajando en conjunto con un Monasterio de Nepal, se definió qué se entiende por Meditación. Sobre todo porque es una técnica que engloba varias tradiciones culturales e incluye distintos métodos de concentración, respiraciones, visualizaciones y disposición para realizarla. Estudiaron un grupo de monjes budistas y a otro sin experiencia en estas disciplinas, registrando en ambos una disminución del ritmo cardíaco, de presión arterial y en sus cerebros se pudo ver como los mecanismos antiestrés se ponían en marcha.
Para entender donde y como actúa conviene repasar algo de anatomía y se podrá observar que se trata de un proceso neurofisiológico.
En el hemisferio izquierdo del cerebro hay un predominio de las funciones lógico-matemáticas y secuenciales; mientras que en el derecho rigen el reconocimiento de rostros, la ubicación espacial, la espiritualidad, la creatividad.
“Al meditar se fija la atención del hemisferio izquierdo en la focalización y en ese acto de se libera el funcionamiento del hemisferio derecho, donde se asienta el mundo emocional”
En la Meditación focal; esto es fijar la vista o la atención en algo que atraiga en forma continua, concentrando de esa manera el hemisferio izquierdo.
Disminuye la actividad en los lóbulos parietales, controlando la auto percepción, la orientación y el miedo.
Se activa el lóbulo prefrontal derecho, vinculado con las emociones positivas y el autocontrol.
Entre los métodos de Meditación se puede utilizar la fijación de la vista en la llama de una vela, lo que utilizan los “yoguis” o “Monjes Tibetanos: Pranayama; control de la respiración, un “mantra” como por ejemplo el “ommm”, “ vibraciones con Cuencos”, “mandalas ó imágenes. La perfección en la Meditación se logra cuando no es necesaria ninguna técnica y la mente se aquieta. Pero para llegar a este estado meditativo primeramente hay que ejercitar la mente quitando preocupaciones y pensamientos para llegar al posterior estado espiritual.
Los estudios demuestran que la Meditación es beneficiosa para combatir la ansiedad, depresión, estrés, hipertensión arterial, problemas cardíacos y todas las enfermedades, dado que estas se producen cuando nuestro organismo está en desequilibrio.
La Meditación no puede ser separada del concepto de conciencia, porque implica introspección y reflexión sobre uno mismo.
Los profesionales que practicamos la Meditación, sabemos que meditar es la fuente de salud mental, física y espiritual.
Recordemos que siempre demos respetar y seguir los consejos de nuestro médico, siendo este sistema de sanación un complemento de la medicina y no un sustituto.
YOGA PARA TODOS
YOGA PARA TODOS
La vida moderna hace olvidar el hombre el encuentro consigo mismo. En las clases de yoga podrán realizar ejercicios y posturas para flexibilizar y fortalecer el cuerpo. Aprender respiraciones donde aportarán oxígeno y energías positivas para finalmente relajarse y meditar unificando mente, cuerpo y espíritu.
Personas de cualquier edad pueden practicar esta disciplina, contribuyendo a complementar cualquier tratamiento médico, en caso de enfermedad.
En las clases se realizan técnicas de esferoterapia, eutonía y reflexología, como así también meditación con Cuencos Tibetanos sanadores con sus vibraciones y armonización ambiental con aceites esenciales puros. Es importante un espacio dedicado exclusivamente a esta actividad, donde poder relajarse, dejando de lado las tensiones y aliviar los estados de estrés.
La vida moderna hace olvidar el hombre el encuentro consigo mismo. En las clases de yoga podrán realizar ejercicios y posturas para flexibilizar y fortalecer el cuerpo. Aprender respiraciones donde aportarán oxígeno y energías positivas para finalmente relajarse y meditar unificando mente, cuerpo y espíritu.
Personas de cualquier edad pueden practicar esta disciplina, contribuyendo a complementar cualquier tratamiento médico, en caso de enfermedad.
En las clases se realizan técnicas de esferoterapia, eutonía y reflexología, como así también meditación con Cuencos Tibetanos sanadores con sus vibraciones y armonización ambiental con aceites esenciales puros. Es importante un espacio dedicado exclusivamente a esta actividad, donde poder relajarse, dejando de lado las tensiones y aliviar los estados de estrés.
El yoga y los niños
Mucha gente se plantea si es lo mismo Yoga para niños y Yoga para adultos. La respuesta es, sí. El Yoga es uno solo. Mataji Indra Devi dijo: “El secreto de la vida es: si me encuentro con judíos, soy judía; con alemanes, soy alemana; con los niños, soy niña”.
Si estamos con los niños, compartimos los conocimientos con ellos, rompemos la rigidez del colegio y que aprendan Yoga con alegría, libertad y espontaneidad propia de ellos.
Con el Yoga, el niño aprende conocimientos que le van a servir toda la vida. Por ejemplo a respirar correctamente.
En la escuela le piden que se concentre, pero no le explican como hacerlo. En Yoga aprenden a concentrarse, relajarse y flexibilizar su cuerpo en las posturas, usan la imaginación, la percepción y la mente, aprendiendo a estar atentos.
Es común que haya niños que tengan facilidad para realizar posturas hacia atrás y les cueste mucho estirar el cuerpo hacia delante, porque les resulta difícil estirar los músculos posteriores de las piernas. Viéndolos trabajar, nos damos cuenta si tienen desviaciones de columna, (sifosis, lordosis o escoliosis). Hay escoliosis congénitas, pero la mayoría de las veces es por malas posturas o por cargar bolsos o mochilas muy pesadas.
Estos problemas están a tiempo de corregirse, con los ejercicios correspondientes a cada caso.
Cuando tienen problemas de carácter, como falta de seguridad, timidez, etc. Se trabaja con posturas que les dá seguridad, dominio del cuerpo y equilibrio.
A los profesores se les aconseja demostrar seguridad, manteniendo la calma y la armonía. Todo se transmite y el niño lo percibe.
Enseñar Yoga a los niños es una tarea muy importante. Tenemos que dar lo mejor de nosotros, con paciencia y mucho amor, ya que ellos sienten nuestra dedicación, nos imitan y repiten lo que les enseñamos.
Debemos respetar sus tiempos y limitaciones, sintiendo que juegan con sus cuerpos, aprendiendo a cuidarlo y a relajarlo.
Cuidemos a los niños. Esas almas puras son el futuro del mundo.
Mucha gente se plantea si es lo mismo Yoga para niños y Yoga para adultos. La respuesta es, sí. El Yoga es uno solo. Mataji Indra Devi dijo: “El secreto de la vida es: si me encuentro con judíos, soy judía; con alemanes, soy alemana; con los niños, soy niña”.
Si estamos con los niños, compartimos los conocimientos con ellos, rompemos la rigidez del colegio y que aprendan Yoga con alegría, libertad y espontaneidad propia de ellos.
Con el Yoga, el niño aprende conocimientos que le van a servir toda la vida. Por ejemplo a respirar correctamente.
En la escuela le piden que se concentre, pero no le explican como hacerlo. En Yoga aprenden a concentrarse, relajarse y flexibilizar su cuerpo en las posturas, usan la imaginación, la percepción y la mente, aprendiendo a estar atentos.
Es común que haya niños que tengan facilidad para realizar posturas hacia atrás y les cueste mucho estirar el cuerpo hacia delante, porque les resulta difícil estirar los músculos posteriores de las piernas. Viéndolos trabajar, nos damos cuenta si tienen desviaciones de columna, (sifosis, lordosis o escoliosis). Hay escoliosis congénitas, pero la mayoría de las veces es por malas posturas o por cargar bolsos o mochilas muy pesadas.
Estos problemas están a tiempo de corregirse, con los ejercicios correspondientes a cada caso.
Cuando tienen problemas de carácter, como falta de seguridad, timidez, etc. Se trabaja con posturas que les dá seguridad, dominio del cuerpo y equilibrio.
A los profesores se les aconseja demostrar seguridad, manteniendo la calma y la armonía. Todo se transmite y el niño lo percibe.
Enseñar Yoga a los niños es una tarea muy importante. Tenemos que dar lo mejor de nosotros, con paciencia y mucho amor, ya que ellos sienten nuestra dedicación, nos imitan y repiten lo que les enseñamos.
Debemos respetar sus tiempos y limitaciones, sintiendo que juegan con sus cuerpos, aprendiendo a cuidarlo y a relajarlo.
Cuidemos a los niños. Esas almas puras son el futuro del mundo.
¿Qué es el yoga?
El Yoga es una práctica muy antigua que se originó en la India, hace miles de años. Está constituida por una serie de disciplinas , tanto físicas como mentales , que nos mantiene saludables, receptivos y alertas, transformando nuestra percepción del mundo y de la manera en que vivimos, ayudando a proyectarnos en el despertar de nuestra espiritualidad.
La palabra Yoga proviene de yugo, de aquí que implica la disciplina.
Cualquier persona sea cual fuere su religión o creencia, puede practicarla, por ser una técnica de desarrollo personal, para conocerla con exactitud, lo mejor es practicarla.
La investigación médica ha considerado los efectos que ejercen, en el cuerpo humano los ejercicios, posturas o Asanas y la relajación. Comprobando que mantiene flexible la columna vertebral y las articulaciones. Previene y alivia artrosis, osteoporosis, escoliosis, cifosis y regula el metabolismo.
Elonga músculos, con sus posturas de compresión y estiramiento, ayuda a la circulación y oxigenación de la sangre mejorando el retorno venoso. Siendo el mejor aliado de su médico.
Podemos también aplicarla a personas con problemas nerviosos, depresivos etc.
Podemos dividir en Yoga para tercera edad, embarazadas, niños, jóvenes y Yogaterapia. Aunque el Yoga es uno , solo hay que conocer las técnicas y adaptarlas a cada persona. De esa manera podemos decir que existen tantas clases de Yoga, como personas.
Hasta la próxima
El Yoga es una práctica muy antigua que se originó en la India, hace miles de años. Está constituida por una serie de disciplinas , tanto físicas como mentales , que nos mantiene saludables, receptivos y alertas, transformando nuestra percepción del mundo y de la manera en que vivimos, ayudando a proyectarnos en el despertar de nuestra espiritualidad.
La palabra Yoga proviene de yugo, de aquí que implica la disciplina.
Cualquier persona sea cual fuere su religión o creencia, puede practicarla, por ser una técnica de desarrollo personal, para conocerla con exactitud, lo mejor es practicarla.
La investigación médica ha considerado los efectos que ejercen, en el cuerpo humano los ejercicios, posturas o Asanas y la relajación. Comprobando que mantiene flexible la columna vertebral y las articulaciones. Previene y alivia artrosis, osteoporosis, escoliosis, cifosis y regula el metabolismo.
Elonga músculos, con sus posturas de compresión y estiramiento, ayuda a la circulación y oxigenación de la sangre mejorando el retorno venoso. Siendo el mejor aliado de su médico.
Podemos también aplicarla a personas con problemas nerviosos, depresivos etc.
Podemos dividir en Yoga para tercera edad, embarazadas, niños, jóvenes y Yogaterapia. Aunque el Yoga es uno , solo hay que conocer las técnicas y adaptarlas a cada persona. De esa manera podemos decir que existen tantas clases de Yoga, como personas.
Hasta la próxima
Suscribirse a:
Comentarios (Atom)